-15kgダイエットして良かった事。

痩せれば良い事たくさんあるって
分かると思うんですけど
私が痩せてよかった事、まとめていきます



お洒落が楽しくなる


スタイルが良くなれば服はどれを着ても似合っていれば素敵ですよね。
私は身長164cmで骨太体型です。
多分骨格ストレートなんじゃないかと思ってます。

太ってるときは体型を隠すというよりは
楽な服装をしたくてゴムのパンツが基本でした。
あとガウチョばっかり。
上もなるべく体が隠れるような服か
カーディガンを着て隠したりとか。

今は体のシルエットが分かっても
普通の人になれてると思ってるので笑
楽な服を着る時もありますが
休日のお出かけの時とか
動きやすく、かつお洒落な格好を意識して
服を選ぶ楽しみが出来ました。

ちなみにGUかアウトレットで買った安い服ばっかりです。

ガウチョはやめてスキニーが多くなりました。
元々スキニーが好きで、結婚前の痩せてた時はスキニーが多くて
でも結婚前より今の方が痩せてるので
持っていたスキニーは全部メルカリで売りました。
ブランド物だったので売れました♪

アメリカンイーグルのジーンズが大好きで
今までサイズ4だったんですが2になれました。

お洒落が楽しくなって色々意識すると
今までくたびれたオバサンだったのが
それなりの人間になれてると思います。多分。

太ってると綺麗にしようって意識が遠くなって
髪の毛とかもパサパサ、色はプリン
小汚い感じになってたんですよね。

自分でも良くないなぁと思いながらも
めんどくさいし、と思ってそのままでした。
痩せたらあれもこれも綺麗になりたいと
思えるようになりました。限度がありますが。



行動範囲が広がった


太ってた時って体が重いからか本当に動きたくなかったんですよね。
寝起きも悪いし、基本ソファでぐだぐだ。
外に出るのも嫌いだったのもありますます動かない。
息子が赤ちゃんのうちは仕方ないと自分に言い聞かせてましたが
歩けるようになって、お散歩とかセンターで遊んだりとか
そういうのもしてあげないといけないのに
全然動く気になりませんでした。
週に3~4頑張りつつ、午後はくたばって寝てました。

今じゃ、体が軽いというか寝起きもスッキリが多いので
(息子の夜泣きが無くなったのも大きいか)
朝からキビキビと動けてます。

「だるい、動きたくない」

と思ってた毎日が

「今日は何しよう、あれしようこれしよう」

に変わりました。
体が重くて動きたくないので
掃除も超適当、綺麗にするという意識が全くなかったんですが
今は毎日結構綺麗にできてると思います。
苦手だった掃除も億劫じゃなくなりました。



お菓子を買わなくなる


間食が大問題の私でも
さすがに外でお菓子を買うことが無くなりました。
前ははまってたお菓子が色々あって
リッツを1日1箱食べたり(異常)
オーザックが好きなのでオーザック買ったり
チョコレートも好きなので
いろんな味のチョコを買ってみて食べ比べたり
1人でいろんなお菓子食べてました。

実母がお菓子を送ってくれたり義母がお菓子をくれたりとか
そういう事は今もありますが、

自分で買って、自分で食べる。

という行動が無くなりました。
食費もその分浮きます♪

今でも問題なのは、私はお菓子作りも好きな事。
つい自分で色々お菓子を作ってしまいます。
息子も1度あげると全部食べてカロリーとか色々気になってしまうし
お菓子を作る回数も大分減らしました。
それでも作ってしまうんですが・・・
買うよりは良いかなと思ってます。



肌の調子が良い日が多くなる


太ってた時より大分良いです。
それでも肌荒れする時はありますが
以前に比べたら少なくなってます。

多分、毎日摂る食事の写真を撮りインスタに載せていて
誰かしら見ている、と思うと
栄養バランスもできる限り気をつけようとか
色々考えるので野菜摂取が増えました。
そのおかげかなと思ってます。
私、野菜好きじゃ無いので・・・。笑

あとお菓子の摂取量が痩せる前に比べたら
だいぶ減ったのも大きいです。
お菓子は糖質だったり脂質だったり
ご飯+で食べてるから過剰摂取になります。
そのお菓子の量が減ると
肌の調子にも現れてくれたようです。



ネガティブ思考が減った気がする


前は口癖が「だるい」「めんどくさい」だったので
夫にも結構うんざりされていました。(当たり前)
自分でもそういう性格が嫌だと思ってましたが
痩せたらそんな口癖も無くなり
あ、太ってたからそういう思考になってたんだと気づきました。

私はこんなだからこうなんだ。と落ち込んだり
私はこんなだから仕方ない。と諦めたり
そういうことも少なくなりました。

今の思考は良いのかどうか分かりませんが笑

まぁいっか
大丈夫大丈夫←根拠ないよ。笑
私がやる

楽観的というか、
悪い事ばっか考えてても仕方ないと思えるようになったし
プラス思考になれたと思います。

いつも寝る前に1日を振り返るんですが
太ってた時は悪いことばっか思い出して
あーだったこーだった、最悪。
とか思ってたんですが

今日はこんなことあった、よかった
と良いことを思い出して寝られるようになった
寝付きも良くなった。



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1番良かったのは動く事が億劫じゃなくなった事


とにかく動くの大嫌いだった私が動くのが苦じゃなくなった事。
これ凄く私にとって良いことでした。

買い物行くのもめんどくさくない
掃除も嫌いじゃなくなった
手が空いたら何しよう?ご
ろごろする時間が減った

勿論ごろごろする事もありますが
ずっとごろごろしてるって事が無くなって
時間を無駄に過ごしているような感覚が無くなりました。

活発な息子を追いかけるのは疲れるけど
太ってた時はまだ息子はそこまで活発じゃなかったのに
今より疲れていました。

私がここまで活動的になれるとは思ってなかった。
それでももっと活動的な人に比べたら全然動いてないと思うんだけど。

前の私と比べたら信じられないぐらいです。
とにかく横になってる時間が減ったんですから・・・笑

あと寒がりじゃなくなったな。
今じゃ夫の方が寒い寒いってうるさいです。
前は私が寒い寒いってうるさかったのに。笑



まとめ


人それぞれ痩せて良かったこととか
良いことって違うと思うんだけど
私はこの辺りが良かったなって思いました。

思考が明るいポジティブ方向にいくようになったし
よく動くようになったし寝付きも寝起きもよくなったし

逆に悪いことってあったかな??

・太ってた時の服が着られない
(メルカリで売った)
・栄養バランスを意識すると食費がかかる
・美容や服にお金をかけたくなる
・美味しいもの、食べたいものを
毎日気にせずたらふく食べられない

この辺りですかね。
とにかくお金がかかるようになりますね
色々意識してやりたくなると。

美容や衣類は、安い所で高見えしたり
肌に合うもの探したりしています。

安くても綺麗に見えるように色々試行錯誤していきたいです。
それまでにお金費やしてるんだけど・・・。笑

食に関しては仕方ないですよね。
産まれてからデブの期間の方が圧倒的に長かった私は

人生でもう好きな物は好きなだけ食べた
あとは体型と体重と相談しろ

って事だと思って生きています。笑

まとまりのない文章になってしまいましたが
(いつもか。)

肥満体型から痩せて悪かったことの方が多いって人は
あんまりいないんじゃないかと思います。
理想の体型になれると自分を好きになれるかも。
私は自分大嫌いで、今もそこまで好きじゃ無いけど
前よりは好きになれた気がします。

目標体重を意識しつつ
健康的な体になれるように
これからも頑張りたいと思います(^_^)v


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