【夫が魚釣り】1週間の献立まとめ【家族3人】

1月6日(月)~1月12日(日)までの献立です。

夫がまた出張帰りに釣りをしてきたようで
アジとクロソイを釣ってきていました。
そしてブロッコリーやレタス、キャベツも高い。
野菜に困った1週間でした。
後献立がなんかめちゃくちゃ笑



献立を決める時はチラシを見て決める




献立考えるのが苦手な私は、チラシで安い物をチェックして
そこで献立を決めるようにしています。
私がよく買い物に行くスーパーは
水木金のチラシが火曜の夜~水曜の朝に出るので
後半はそのチラシを見て決める事が多いです。
日曜に必ず買い物に行ってる理由は
ポイントのキャッシュバックや3%オフがあるからです。



1月6日(月)


・小松菜と鶏胸のクリーム煮
・ピーマンちくわのきんぴら
・ナスのめんつゆ煮
・キャベツゆで卵サラダ



1月7日(火)


・人参豚のすっぱ炒め
・キャベツの白だしスープ
・揚げ出し豆腐
・サラダ残り



1月8日(水)


・クロソイの煮付け(夫が釣ったもの)
・アジの唐揚げ(夫が釣ったもの)
・白菜の白和え
・キャベツのカレー炒め
・春雨スープ



1月9日(木)


・鶏胸ナスのオイル醤油炒め
・もやしチーズ焼き
・キャベツのおかか和え
・ごぼうの甘辛炒め



1月10日(金)


・豚と玉ねぎのスタミナ炒め
・こんにゃくの煮物
・ごぼうの甘辛炒め残り
・キャベツおかか和え残り



1月11日(土)


・鶏胸の唐揚げ
・鶏ももの白だし唐揚げ
・もやしと挽肉の味噌スープ
・ワカサギの天ぷら(夫が釣ったもの)
・フライドポテト
・スナップエンドウ、ミニトマト



1月12日(日)


・レバーの甘辛煮(玉ねぎゆで卵入り)
・しめじピーマンのおかか炒め
・スープ残り
・唐揚げ、天ぷら、こんにゃくなど残り物



また夫が釣りに行ったようです。
夜遅く帰ってきて、捌いていました。笑
私は捌けないので。覚える気もありません。笑

白菜の白和えは美味しくてつい作ってしまいます。
豆腐は定番の揚げ出し豆腐にしました。
豆腐は1丁28円。
レタスやブロッコリーが今週は買えなかったので
キャベツで凌ぎましたが、
今まで結構キャベツでサラダ作っていたこともあり、
ネタ切れ感満載です。どうしましょう。

揚げ物をすると、まとめて揚げ物したくなります。
芋まで揚げちゃいました。笑
今日は揚げ物の残り物にして
冷蔵庫はほぼ空にします。

13日(月)~16日(木)まで夫が出張で家にいません。
なので私も15日まで、義実家に遊びに行きます。
15日に買い物して帰ってきて、16日からまた晩ご飯作りです。
家計簿は15日〆なので、食費は安くなりそうです。

ではでは。

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